Gymnastique Douce pour Séniors
OBJECTIFS DE LA FORMATION
– Connaître les aspects théoriques liés à l’activité physique pour en cerner l’intérêt et les limites, en tant qu’aide au maintien de l’autonomie.
– Acquérir les outils pédagogiques nécessaires à l’animation d’une séance de gym pour séniors.
– Concevoir un programme d’exercices physiques adaptés aux besoins des séniors et être capable d’en mesurer les effets.
CONTENU DE LA FORMATION
Prise de contact : accueil, présentation de la session, recueil des attentes du groupe.
Travaux Pratiques :
– réveil musculaire,
– renforcement des membres (inférieurs et supérieurs),
– parcours d’équilibre,
– exercices de double tâche et de coordination motrice,
– cas concret : démonstration de la mise en place d’une séance (mode opératoire, contenu, tests de mesure d’efficacité).
Notions théoriques :
– rappels : les différentes pathologies liées à l’âge, les différentes déficiences motrices, la psychologie de la Personne Âgée,
– bases anatomiques et physiologiques,
– l’activité physique adaptée.
Synthèse.
MÉTHODE
Formation présentielle.
Méthodes interactives.
Échanges et partages d’expériences.
Apports théoriques.
Analyse des pratiques.
MODALITÉ D'ÉVALUATION
Le bénéficiaire :
– prend connaissance de son niveau d’acquisition lors de la remise de son attestation de compétences,
– évalue à chaud / puis à froid l’action de formation.
L’entreprise bénéficiaire recevra un questionnaire pour évaluer l’impact de cette action.
PROFESSIONS / MÉTIERS
LIEUX D'INTERVENTIONS
Résidence Le Pré d’Hermès
CS 30 009
34077 Montpellier Cedex 3
04.67.69.94.42
Horaires d’ouverture des bureaux :
Du lundi au vendredi de 8h00 à 17h00
contact@sifam-formations.fr
Nos catégories
- Formations Qualifiantes
- La Personne Âgée
- La Personne Agressive / Agitée / Violente
- La Personne Alzheimer ou atteinte de pathologie apparentée
- La Personne en situation de Handicap
- La Personne Malade / Handicapée
- Le Développement Professionnel
- Le Personnel Administratif
- Le Personnel Technique/ Maintenance/ Logistique
- Médico-Social
- Petite Enfance
Horaires d’ouverture des bureaux :
Du lundi au vendredi de 8h00 à 17h00
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