– Repérer et analyser les situations et manifestions du stress
– Apprendre à protéger son équilibre pour préserver son efficacité
– Développer des attitudes pour transformer son stress en source d’action positive
– Expérimenter des moyens concrets et réalistes
– Définir une stratégie personnelle « anti-stress »
Prise de contact : accueil et présentation de la session
Ateliers pratiques : identifier les situations vécues à l’hôpital, utiliser des moyens concrets pour retrouver ou maintenir son équilibre, définir des objectifs et agir pour se protéger contre les facteurs de stress
Notions théoriques : stress, stress et gestion du temps, stress et agressivité, stress et facteurs extérieurs, intérieurs, relationnels
Synthèse et évaluation
Aucun
Entre trois jours et cinq semaines en fonction des pièces à fournir (nous consulter)
Si vous êtes en situation de handicap, merci de bien vouloir contacter notre référent handicap à inscriptions@sifam-formations.fr pour étudier la possibilité de mettre en place un accompagnement qui corresponde à vos besoins.
Nous consulter
Formateur homologué SIFAM, Sophrologue
Remise en fin de session
Formation Présentielle. Méthodes interactives – Echanges et partages d’expériences suivis d’apports théoriques. Analyse des pratiques : ateliers de cas concrets et jeux de rôle.
Troyes, Paris, Lyon, Marseille, Aix-en-Provence, Toulouse, Bordeaux, Lille, Nice, Nantes, Strasbourg, Rennes, Grenoble, Rouen, Toulon, Montpellier, Douai, Lens, Avignon, Saint-Étienne, Tours, Clermont-Ferrand, Nancy, Orléans, Angers, Caen, Metz, Dijon, Béthune, Valenciennes, Le Mans, Reims, Brest, Pointe-à-Pitre, Les Abymes, Perpignan, Genève, Amiens, Bayonne, Le Havre, Mulhouse, Limoges, Nîmes, Dunkerque, Poitiers, Besançon, Pau, Annecy, Chambéry, Lorient, Saint-Nazaire, La Rochelle, Saint-Denis, Cayenne, Mayotte, Martinique, Nouvelle-Calédonie, Ajaccio, Bastia, Espagne, Italie, Hongrie, Australie, Belgique, Suisse.