Gymnastique Douce pour Séniors

Dans la catégorie : La Personne Âgée
Type de métier: 
Tout professionnel de santé
Prérequis: 
Aucun
Durée conseillée: 
14 heures
Modulable: 
oui
Lieu de la formation: 
intra
Intervenant: 

Formateur homologué SIFAM, professionnel de santé, expert en ergomotricité.

Attestation: 

Remise en fin de session.

Objectifs: 

• Connaître les aspects théoriques liés à l’activité physique pour en cerner l’intérêt et les limites, en tant qu’aide au maintien de l’autonomie. • Acquérir les outils pédagogiques nécessaires à l’animation d’une séance de gym pour séniors. • Concevoir un programme d’exercices physiques adaptés aux besoins des séniors et être capable d’en mesurer les effets.

Contenu: 

Prise de contact : accueil, présentation de la session, recueil des attentes du groupe. Travaux Pratiques : - réveil musculaire. - renforcement des membres (inférieurs et supérieurs). - parcours d’équilibre. - exercices de double tâche et de coordination motrice. - cas concret : démonstration de la mise en place d’une séance (mode opératoire, contenu, tests de mesure d’efficacité). Notions théoriques : - rappels : les différentes pathologies liées à l’âge, les différentes déficiences motrices, la psychologie de la Personne Âgée. - bases anatomiques et physiologiques. - l’activité physique adaptée. Synthèse et évaluation.

Methode: 

Formation Présentielle. Méthodes interactives – Echanges et partages d’expériences suivis d’apports théoriques. Analyse des pratiques : ateliers de cas concrets et jeux de rôle.

Professions: 
Accompagnateur/trice à la mobilité
Agent de service hospitalier
Aide médico-psychologique
Aide soignant/e
Ambulancier/ère
Anesthésiste/Réanimateur
Animateur/trice
Auxilaire de vie
Auxiliaire de vie sociale
Brancardier
Cadre de soins
Directeur/trice
Directeur/trice des ressources humaines
Eduateur/trice
Educateur/trice spécialisé/e
Enseignant/e en IFSI/IFAS
Ergothérapeute
Infirmier/ère
Infirmier/ère coodinateur/trice
Kinésithérapeute
Manipulateur/trice en électroradiologie médicale
Masseur/euse
Masseur/euse Kinésithérapeute
Médecin
Moniteur/trice
Osthéopathe
Pédicure
Podo-orthésiste
Podologue
Psychomotricien/ne
Socio esthéticien/nes
Surveillante générale

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